風と花の街

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2016年 11月 30日

チキンクリームシチューの麦飯リゾット♪





麦飯は体によいです　広岡監督も推奨なさっておられました　痩せますよ
透析後体重　71.7ｋｇ

12月1日　ドライウエイト並びに透析後体重が　71.7ｋｇになりました







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▲ by 1232my2mo | 2016-11-30 15:16 | SH90B
2016年 11月 28日

明石川



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▲ by 1232my2mo | 2016-11-28 15:58 | XZ1
2016年 11月 27日

ハヤシビーフスパゲッティー




ドライウエイト72ｋｇ　　透析後体重71.8ｋｇ




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▲ by 1232my2mo | 2016-11-27 11:22 | XZ1
2016年 11月 25日

クリームシチューのスパゲッティ♪




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▲ by 1232my2mo | 2016-11-25 09:59 | SH90B
2016年 11月 24日

ビーフシチューのスパゲッティ♪




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▲ by 1232my2mo | 2016-11-24 18:56 | SH90B
2016年 11月 23日

チキンクリームシチューのパスタ




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▲ by 1232my2mo | 2016-11-23 08:34 | XZ1
2016年 11月 22日

撮ってみた　（マクロで撮りマクロ）



















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▲ by 1232my2mo | 2016-11-22 23:32 | XZ1
2016年 11月 22日

明石駅周辺　　　自宅近所















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▲ by 1232my2mo | 2016-11-22 18:15 | XZ1
2016年 11月 21日

アリコベのボロネーズ♪




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▲ by 1232my2mo | 2016-11-21 18:48 | SH90B
2016年 11月 21日

ビーフシチュー



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▲ by 1232my2mo | 2016-11-21 10:11 | SH90B
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