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風と花の街

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2016年 09月 17日

今日のごはん


朝食前血糖値 101
朝食は 小岩井野菜ジュース
昼食は 世田谷自然食品の味噌汁に乾燥野菜をもどしたものとタニタ食堂金芽米を加えた雑炊
新宿中村屋のクリームシチューにほうれん草を加えました
オランジーナ

体重は75kg



by 1232my2mo | 2016-09-17 12:34 | SH90B


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