2016年 09月 12日
朝食前血糖値157 体重74.8kg 朝食は新宿中村屋のクリームシチューにホウレン草とブロッコリーを加えました 午後の紅茶ミルクティー 昼食は ラ王をカレーラーメンに仕立てました 青ネギたっぷり オランジーナ 夕食は 世田谷食品のひじきとわかめの味噌汁にスパ麺30gを加えました オランジーナ 血圧は上148下82脈拍98
by 1232my2mo
| 2016-09-12 22:34
| SH90B
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