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風と花の街

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2016年 09月 11日

今日のごはん


朝食前血糖値147 朝食はクリームシチュー ホウレン草とブロッコリー 地中海野菜を加えました オランジーナ
昼食は三宮 姫寿司の上握り10貫 赤だし
夕食はフィレオフィッシュ ポテト コーラゼロ
体重は74.8kg



by 1232my2mo | 2016-09-11 23:10 | SH90B


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