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風と花の街

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2016年 09月 10日

今日のごはん


朝食は 世田谷自然食品のなめこ汁にホウレン草とブロッコリーを加えました
朝食前血糖値は昨晩の551の豚まんが効いていたようで204と高かったです
昼食前血糖値は125 少し下がりました
昼食は 新宿中村屋のクリームシチューにほうれん草とブロッコリー 地中海野菜を加えました
ずっと銀座中村屋と書いていましたが新宿中村屋の間違いです
体重は ある時や姫寿司の効果があって77.3kgに増えてしまいました
やはり夕食は控えたほうが良いようです
透析後体重は74.9kgでした








by 1232my2mo | 2016-09-10 12:48 | SH90B


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