2016年 09月 06日
体重は76.6kg 朝食後血糖値 129 朝食は ところてん コカ・コーラゼロ 500ml 昼食前血糖値75 昼食は タニタ食堂金芽米160hg 無塩梅干し 銀座中村屋クリームシチュー ホウレン草 ブロッコリー パプリカ ズッキーニ ジャガイモ なす フルーチェマンゴー味 午後の紅茶ミルクティー350ml サーモスの保温弁当箱が大活躍♪ ドライウェイトが75.6kgに変更されました 軽いプレッシャー 夕食は 世田谷自然食品の味噌汁 ブロッコリー ホウレン草 コカ・コーラゼロ 明日は皮膚科 午後からシンチ検査 カフェインの入ったドリンクは飲めません
by 1232my2mo
| 2016-09-06 13:27
| SH90B
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