風と花の街

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2016年 09月 03日

今日のごはん

朝食は ミックスサンドイッチ コカ・コーラゼロ 朝食後血糖値120
昼食前血糖値124 昼食は 銀座中村屋のクリームシチューにほうれん草と南京 ジャガイモ 人参 パプリカ 玉葱を加えました
小岩井31種の野菜ジュース カルピスソーダ マスカット500ml 115kcal
シチューはサーモスのフードコンテナーに入れたので温かくて美味しいです♪
容量は0.38l シチューには適量ですが さらに大容量の0.5l のものと御飯専用のフードコンテナーを買い足しました
加えて500mlの容量の保温水筒も購入 これで弁当対策は万全です
ドライウェイトは現在76kgに設定されています
本日の透析後体重は75.6kgでした
夕食は 日清ラ王しょうゆ味にホウレン草を沢山加えました 小岩井31種の野菜ジュース




ローソンで スヌーピーふんわりタオル ゲット♪ 缶やペットボトルを30本買うともらえます 9月12日まで

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by 1232my2mo | 2016-09-03 13:09 | SH90B


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