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風と花の街

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2016年 09月 02日

今日のごはん


朝食前血糖値93 体重75kg
朝食はクリームシチュー ホウレン草 ニンジン ナス かぼちゃ ジャガイモ 小岩井31種の野菜ジュース 牛乳200ml
昼食は肉じゃが ホウレン草 小岩井31種の野菜ジュース タニタ食堂金芽米160g 
夕食は 世田谷自然食品長ネギの味噌汁 明石で買った惣菜の煮物 
にんじん かぼちゃ 里芋 フキ アリコベ こんにゃく シイタケ ごぼう 
小岩井31種の野菜ジュース




Gショック WVCS フロッグマン マンタモデル
かってのプレミアキングです  電池ならびにパッキン交換完了です Casioに送りました♪


by 1232my2mo | 2016-09-02 10:13 | SH90B


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