風と花の街

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2016年 08月 09日

今日のごはん

朝食は ミックスサンドイッチ ロイヤルミルクティー
昼食前血糖値 178
昼食は 豚しゃぶスパゲッティサラダ 胡麻ドレッシング ミックスサンドイッチ グリーンスムージー
夕食は タニタの金芽米160g のりたまご」ふりかけ ロイヤルミルクティー











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by 1232my2mo | 2016-08-09 12:53 | SH90B


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