風と花の街

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2016年 08月 15日 ( 4 )


2016年 08月 15日

夕食は クリームシチュー KamingDiet 230kcal ロイヤルミルクティー









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by 1232my2mo | 2016-08-15 22:48 | SH90B
2016年 08月 15日

昼食は クラムチャウダー KamingDiet 200kcal ロイヤルミルクティー










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by 1232my2mo | 2016-08-15 17:28 | SH90B
2016年 08月 15日

2年前は こんなものに嵌っていました (^^♪

厚切りベーコンとフランクフルトのイタリアンスパゲッテ




厚切りベーコンと椎茸のイタリアンスパゲッティー



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by 1232my2mo | 2016-08-15 17:21 | XZ1
2016年 08月 15日

今日のごはん


蔘鶏湯 KamingDiet 193kcal   スタイリーレモン  
朝食前血糖値 125 体重は 78kg







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by 1232my2mo | 2016-08-15 09:17 | SH90B