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風と花の街

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2016年 09月 06日

今日のごはん 9/5

朝食後血糖値117 体重は76kg
朝食は世田谷自然食品かき卵味噌汁 青ネギ タニタ食堂金芽米160g
昼食は 銀座中村屋のクリームシチュー ホウレン草 ブロッコリー パプリカ ズッキーニ ナス ジャガイモ パンプキン 
タニタ食堂金芽米160g 午後の紅茶ミルクティー
昼は神大病院消化器内科でピロリ菌特定の為血液検査 午後は吉川歯科医院
夕食は マグロとハマチの刺身 バラ寿司 午後の紅茶ミルクティー


by 1232my2mo | 2016-09-06 13:04 | SH90B


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